最近總覺累累好困，所以煲了這個茶舒緩一下，喝了眼沒那麽乾，喉也不乾涸，此茶可清肝熱解毒兼去濕，喝了己好多了。捱夜人士要多喝呀。
[ 雲 芝 茯 苓 雞 骨 草 蜜 棗 羅 漢 果 茶 ]
https://www.facebook.com/Maggies-Kitchen-瑪姬煮場-781332731908314/
材料.......
1.......雲芝二至三兩
2.......雞骨草四至五兩
3.......茯苓粒三兩
4.......蜜棗大四粒，小六粒
5.......羅漢果大一隻
6.......水五公升左右
步驟一....
雲芝及雞骨草要浸底乾淨，去沙塵泥，最後用筲箕盛起，用水沖洗，徹底去沙泥，然後瀝水備用
茯苓粒沖洗乾淨用水略浸備用
蜜棗略沖洗， 可浸軟再剪切開
羅漢果沖洗乾淨對切壓爆果殼用
烹調法....
1......適量水放煲煮滾
2......然後將所有材料放入
3......先上蓋煮至水再次沸騰
4......先將火調以中火繼續滾煮十五分鐘
5......然後再調以小火，文火煮三至四小時左右，
6......若想更甜口，可加入甜菊葉或黄片糖。隨意
備註.....
剩水多少，濃淡之分。 針對食療茶濃方為有效。
以上材料可以去大型中藥店買到。。
雞骨草及雲芝需要火路才能味道提升藥效。
若然甜度已足，無需放糖也較健康。
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